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KATAS
KATAS
É um conjunto de técnicas fundamentais, um método de estudo especial, para transmitir a técnica, o espírito e a finalidade do judô.
O mestre Jigoro Kano dizia: "Os katas são a ética do judô, sem o qual é impossível compreender o alcance."
Kata oferece ao randori as razões fundamentais de cada técnica.
Existem no judô os seguintes katas:
Nage-no-kata: Formas fundamentais de projeção.
Katame-no-kata: Formas fundamentais de domínio no solo.
Kime-no-kata: Formas fundamentais de combate real.
Ju-no-kata: Formas de agilidade aplicadas em ataque e defesa, utilizando a energia de forma mais eficiente.
Koshiki-no-kata: Formas antigas é o kata da antiga escola do Jiu-Jitsu. Executava-se antigamente com armadura de samurai.
Itsutsu-no-kata: São cinco formas de técnicas. Expressão teórica do judô baseado na natureza.
Seiryoku-zenko-kokumin-taiiku-no-kata:É uma forma de educação física, baseada sobre o princípio da máxima eficácia, visa o treino completo do corpo.
Kodokan Goshin-Jutsu: Técnicas de autodefesa.
É o primeiro kata do judô; compõe-se de quinze projeções divididas em cinco grupos de técnicas:
Te-Waza: Uki-otoshi - Ippon-seoi-nage - Kata-guruma
Koshi-waza Uki-goshi - Harai-goshi - Tsurikomi-goshi
Ashi-waza Okuriashi-harai - Sasae-tsurikomi-ashi - Uchimata
Ma-sutemi-waza Tomoe-nage - Ura-nage -Sumi-gaeshi
Yoko-sutemi-waza Yoko-gake - Yoko-guruma - Uki-waza
TE WAZA
Uki O Toshi 
Ippon Seoi Nage 
Kata Guruma 
KOSHI WAZA
Uki Goshi 
Harai Goshi 
Tsuri Komi Goshi 
ASHI WAZA
Okuri Ashi Barai 
Sasae Tsuri Komi Ashi 
Uchi Mata 
MASUTEMI WAZA
Tomoe Nage 
Ura Nage 
Sumi Gaeshi 
YOKOSUTEMI WAZA
Yoko Gake 
Yoko Guruma 
Uke Waza 
Inicialmente cumprimentam o joseki ou shomen (lugar de honra, mesa central) na posição de tati-rei, voltando em seguida um para o outro para se saudarem mutuamente em za-rei, levantam-se e avançam um passo iniciando com o pé esquerdo.
Em seguida partindo em ayumi-ashi avançam um para o outro e inicia-se o kata.
Todas as projeções são feitas para o lado direito e esquerdo do uke. Voltado para o shomen, o tori fica à esquerda e o uke à direita.
Normalmente em sutemi-waza, o uke se levanta por zempo-kaitem-ukemi, exceto no ura-nage e yoko-gake.
O mestre Jigoro Kano dizia: "Os katas são a ética do judô, sem o qual é impossível compreender o alcance."
Kata oferece ao randori as razões fundamentais de cada técnica.
Existem no judô os seguintes katas:
Nage-no-kata: Formas fundamentais de projeção.
Katame-no-kata: Formas fundamentais de domínio no solo.
Kime-no-kata: Formas fundamentais de combate real.
Ju-no-kata: Formas de agilidade aplicadas em ataque e defesa, utilizando a energia de forma mais eficiente.
Koshiki-no-kata: Formas antigas é o kata da antiga escola do Jiu-Jitsu. Executava-se antigamente com armadura de samurai.
Itsutsu-no-kata: São cinco formas de técnicas. Expressão teórica do judô baseado na natureza.
Seiryoku-zenko-kokumin-taiiku-no-kata:É uma forma de educação física, baseada sobre o princípio da máxima eficácia, visa o treino completo do corpo.
Kodokan Goshin-Jutsu: Técnicas de autodefesa.
Nage-no-kata
É o primeiro kata do judô; compõe-se de quinze projeções divididas em cinco grupos de técnicas:
Te-Waza: Uki-otoshi - Ippon-seoi-nage - Kata-guruma
Koshi-waza Uki-goshi - Harai-goshi - Tsurikomi-goshi
Ashi-waza Okuriashi-harai - Sasae-tsurikomi-ashi - Uchimata
Ma-sutemi-waza Tomoe-nage - Ura-nage -Sumi-gaeshi
Yoko-sutemi-waza Yoko-gake - Yoko-guruma - Uki-waza
Inicialmente cumprimentam o joseki ou shomen (lugar de honra, mesa central) na posição de tati-rei, voltando em seguida um para o outro para se saudarem mutuamente em za-rei, levantam-se e avançam um passo iniciando com o pé esquerdo.
Em seguida partindo em ayumi-ashi avançam um para o outro e inicia-se o kata.
Todas as projeções são feitas para o lado direito e esquerdo do uke. Voltado para o shomen, o tori fica à esquerda e o uke à direita.
Normalmente em sutemi-waza, o uke se levanta por zempo-kaitem-ukemi, exceto no ura-nage e yoko-gake.